Đai nịt bụng hay còn gọi là Belt Trainers, Corsets, Latex, sử dụng các miếng quấn hoặc miếng gen quấn chặt để tạo áp lực vật lý lên vùng bụng của người sử dụng. Nó được bán trên thị trường như một giải pháp rất hiệu quả để giảm mỡ bụng và lấy lại vòng eo một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, việc người nổi tiếng chứng thực sản phẩm thần thánh đã khuyến khích nhiều phụ nữ tin tưởng và ưu tiên ăn uống, tập luyện để cải thiện ngoại hình.
Thực hư tác dụng của đai nịt bụng
Theo các chuyên gia, có 2 cách để giảm mỡ bụng: thứ nhất là bỏ ra một khoản tiền lớn để đến thẩm mỹ viện và thực hiện hút mỡ bụng, thứ hai là dựa vào Calorie Deficit: lượng calo bạn tiêu thụ. Phải lớn hơn. Số calo bạn tiêu thụ khiến cơ thể sử dụng chất béo dự trữ để tạo ra năng lượng hoạt động, khiến bạn giảm mỡ thừa.
Và đeo thắt lưng sẽ không bao giờ giúp bạn giảm cân hoặc đốt cháy calo. Nó chỉ khiến bạn nhanh no hơn khi ăn uống vì dạ dày phải chịu áp lực lớn, về lâu dài sẽ dẫn đến giảm cân, nhưng đó là giảm cân cho toàn bộ cơ thể chứ không riêng gì vùng eo… Đây là Vì sao nhiều chị em lại lầm tưởng rằng đeo đai nịt bụng có thể giảm mỡ bụng và có vòng eo thon gọn hơn.
Hơn nữa, việc sử dụng các phương pháp quấn băng dính, đai bụng… chỉ có tác dụng nóng tại chỗ, tăng tuần hoàn và giãn mạch hỗ trợ thoát mồ hôi chứ không hề làm giảm mỡ bụng.
Những điều nguy hiểm từ đai nịt bụng bạn cần lưu ý khi sử dụng
Theo các chuyên gia y tế, việc ép phụ nữ phải chịu áp lực từ chiếc nịt bụng có tác động xấu đến dạ dày, khiến thức ăn trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản. Điều này có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho các cơ quan tiêu hóa khác. Khi axit trào ngược gây ra chứng ợ nóng, đầy hơi và khí trong thực quản. Những người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc những người không thể đi tiểu sẽ bị tăng áp lực ổ bụng, làm trầm trọng thêm tình trạng của họ. Gan, lá lách và thận cũng bị tổn thương.
Đeo đai thắt lưng trong thời gian dài sẽ làm thay đổi cấu trúc của xương sườn; chúng làm căng phổi khiến khoang bụng hẹp lại và gây khó thở. Bạn sẽ cảm thấy hụt hơi và mất sức nhanh chóng. Thậm chí, nhiều người còn có nhịp thở không đều, gây thiếu oxy và ngất xỉu khi vận động mạnh.
Phụ nữ mới sinh con có thể mặc áo nịt ngực trong vòng 4-6 tuần sau khi sinh. Tuy nhiên, do lúc này tử cung đã hồi phục hoàn toàn nên bạn không nên mặc nịt bụng vì như vậy sẽ gây thiếu máu nuôi dưỡng các vùng xung quanh, cản trở tuần hoàn, khiến máu lưu thông không tốt, chưa kể ảnh hưởng đến vết mổ. Chưa lành hẳn… Ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng hồi phục của cơ thể.
Hơn nữa, đai nịt bụng có thể gây phát ban, nổi mụn ở bụng, chuột rút và đầy hơi ở lưng.
Do đó, nếu muốn cải thiện ngoại hình và có vòng eo đẹp, thon gọn, săn chắc, bạn phải chăm chỉ tập các bài tập gym giảm mỡ bụng đồng thời xây dựng chế độ ăn ít chất béo, hạn chế đồ chiên rán, đồ ngọt, đồ uống có cồn. Nhiều nước. Đừng quá tin vào những lời quảng cáo trên mạng bởi “người nổi tiếng” là những biện pháp không có cơ sở khoa học, có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.
Nguồn tham khảo: 1
