Nhiều cô gái thích ngủ khỏa thân khi thời tiết nóng bức, nhưng nhiều cô gái không chắc liệu có an toàn khi ngủ với đồ lót hay không. Nhiều người cho rằng mặc đồ lót đi ngủ có hại cho sức khỏe nhưng mỗi người đều có ý kiến riêng. Hãy cùng Chipi Việt Nam nói về vấn đề này để xem quyết định của bạn có đúng không nhé.
Ai cũng biết rằng mặc đồ lót đi ngủ có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã thu được kết quả hai chiều. Đầu tiên là việc không mặc quần lót đi ngủ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng; thứ hai là việc mặc quần lót đi ngủ sẽ bảo vệ vùng kín, giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Lý do không nên dùng đồ lót khi tắm
Nhiều hoạt động quan trọng diễn ra trong cơ thể bạn khi bạn ngủ. Cơ thể chúng ta sẽ “sửa chữa” loại bỏ độc tố khỏi cơ thể trong đêm, và giấc ngủ cũng cho phép hệ thống miễn dịch tạo ra sự kích thích miễn dịch trong cơ thể bạn.
Vì cơ thể vẫn hoạt động tích cực trong khi chúng ta ngủ nên việc mặc quần áo rộng rãi, thoải mái hoặc không mặc sẽ giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật, vùng kín thông thoáng hơn.
Ngủ không mặc quần lót giúp không khí lưu thông và phân bổ nhiệt độ đều hơn. Hơn nữa, nó có lợi cho hệ thống tuần hoàn của cơ thể bằng cách tăng lưu lượng không khí trên da và vùng kín, giúp vùng kín của bạn trở nên thoáng mát và không có mùi khó chịu.
Lợi ích khi không dùng đồ lót đi ngủ với phái mạnh
Đàn ông ngủ không mặc quần lót có tốt cho sức khỏe không? Không chỉ phụ nữ, mà những người đàn ông xóa “quần xì” khi ngủ cũng gặt hái được nhiều lợi ích, bao gồm:
Cải thiện chất lượng tinh trùng
Nam giới nên mặc quần lót rộng rãi và tránh mặc quần lót cả ngày để tinh hoàn được hạ nhiệt và duy trì chất lượng tinh trùng khỏe mạnh.
Thời tiết và quần áo sẽ luôn có tác động đến bộ phận sinh dục của nam giới. Nam giới mặc quần lót chật trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng và làm tăng nhiệt độ cơ quan sinh sản.
Chưa kể nếu nhiệt độ tăng cao trên 36,67 độ C, tinh hoàn sẽ ngừng sản xuất, gây rối loạn quá trình sản xuất tinh trùng, làm giảm số lượng, biến đổi hình thái tinh trùng của nam giới.
Giúp cân bằng hormone
Trong khi ngủ, ma sát trên da làm tăng hormone oxytocin. Sự xích mích giữa hai người sẽ kích thích sản sinh hormone oxytocin giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, nâng cao ý thức, tăng ham muốn và hâm nóng tình cảm gia đình.
Xem thêm >>> 10+ Mẹo Chọn Size Quần Lót Nam”Chuẩn Không Cần Chỉnh”
Lợi ích khi không dùng đồ lót lúc ngủ với phái đẹp
Những bạn gái không mặc áo ngực và quần lót khi đi ngủ có thể tận hưởng những ưu điểm sau:
Giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu khi say giấc
Chủ đề đầu tiên cần đề cập là làm thế nào để phụ nữ cảm thấy thoải mái nhất khi ngủ. Không chỉ vậy, việc không mặc quần lót đi ngủ còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress kinh niên. Động tác này giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn và ngủ sâu hơn, mang lại cảm giác nhẹ nhõm sau một ngày dài làm việc.
Chống ung thư vú
Mặc áo ngực đi ngủ có được chấp nhận không? Câu trả lời là không dành cho bạn.
Nếu muốn giảm nguy cơ ung thư vú, bạn không nên mặc áo ngực khi đi ngủ. Để tránh bí bách và gây hại cho sức khỏe, chị em chỉ nên mặc áo ngực trong thời gian ngắn nhất có thể, không quá 12 tiếng mỗi ngày.
Phụ nữ nên tận dụng thời gian ngủ để bộ ngực được thư giãn và tận dụng tối đa vòng một. Điều này sẽ không làm tăng nhiệt độ của các mô ngực nhưng sẽ giúp hạ nồng độ hormone prolactin (loại hormone kích thích tuyến sữa) xuống thấp hơn nhiều so với việc mặc áo ngực đi ngủ, giúp chị em tránh được nguy cơ mắc bệnh. Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm.
Xem thêm >>> 10+ Lỗi Nội Y Thường Gặp Của Phụ Nữ
Giúp khí huyết thông suốt
Bạn không chỉ tránh mặc áo ngực khi đi ngủ mà còn nên chọn áo ngực vừa vặn với vòng một của mình. Vì mặc áo ngực quá chật sẽ khiến vòng 1 bị chèn ép, co thắt ảnh hưởng đến sức khỏe và hạn chế sự lưu thông của dịch bạch huyết về lâu dài. Đặc biệt, dịch bạch huyết này có tác dụng đào thải độc tố.
Phòng tránh nguy cơ mắc bệnh phụ khoa
Chị em cũng nên cởi bỏ quần lót trước khi đi ngủ để vùng kín được thở và giảm nguy cơ viêm nhiễm hay nấm âm đạo.
Một số hướng dẫn nếu bạn không thích sử dụng đồ lót đi làm
Không nên sử dụng quần lót dây, thong đi thẳng
Quần lót, quần bó khi đi ngủ chính là thủ phạm gây bệnh vùng kín. Nó sẽ đóng vai trò là đường dẫn cho vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín của bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn mặc nội y đi ngủ thì hãy bỏ qua sản phẩm này.
Nên sử dụng quần lót có chất liệu như cotton
Đồ lót cotton luôn là lựa chọn tốt nhất cho cả nam và nữ khi ngủ. Sợi cotton cho phép âm đạo của bạn hấp thụ, khử mùi và thông gió trong khi bạn ngủ. Cotton còn giúp giảm độ ẩm, hạn chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn.
Quần lót su phun cũng là lựa chọn tốt
Khi ngủ, những chiếc quần lót có dây chun ôm sát cơ thể sẽ khiến bạn cảm thấy bứt rứt, khó chịu. Lăn hoặc xoay khiến dây thun bị xoắn lại, dẫn đến vết thâm ở eo.
Vì vậy, chiếc quần su đúc không viền, không đường may sẽ giúp bạn thoải mái hơn, dễ chịu hơn rất nhiều.
Không mặc quần lót bẩn khi ngủ
Thường xuyên kiểm tra ngày hết hạn của đồ lót cũ để có giấc ngủ ngon hơn. Hơn nữa, không nên mặc quần lót đã mặc cả ngày đi ngủ vì sẽ tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn phát triển.
Đến đây thì bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi “Có nên mặc quần lót khi đi ngủ hay không?” Rồi phải không. Bạn đã tìm ra cách để có một giấc ngủ ngon nếu bạn không thể ngủ mà không có quần “chip” chưa?
Tham khảo thêm >>> Nơi Mua Đồ Lót Cotton Uy Tín
Đi ngủ khỏa thân có vô số lợi ích cho cả nam và nữ. Vì vậy, để có một giấc ngủ thoải mái và khỏe mạnh, bạn nên cố gắng cởi bỏ những bộ quần áo này.
Chipi Việt Nam đã giải đáp thắc mắc mặc quần lót khi ngủ có sao không và cách khắc phục ở trên. Hi vọng các bạn sẽ mặc đồ lót đúng cách để bảo vệ cơ thể và vùng kín của mình.
Nguồn tham khảo: 1
