Có thể bạn quan tâm: Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không?
4. Quan hệ tình dục không có tác dụng phụ? Đó là ổn định huyết áp và phòng ngừa tim mạch
Tình dục cũng khiến cơ thể sản xuất adrenaline. Chất này có tác dụng kích thích sự co bóp của tim, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm giãn động mạch. Sự xuất hiện của Adrenaline cũng giải thích tại sao bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng và thiếu kiên nhẫn trong quan hệ tình dục. Tần suất giao hợp càng nhiều thì lượng adrenaline tiết ra càng nhiều. Nhờ đó, những người có lối sống tình dục lành mạnh, an toàn sẽ ít mắc các bệnh về tim mạch như đột quỵ, huyết áp cao, suy tim,…
Ngoài adrenalin, các hormone được đề cập khi nghiên cứu về quan hệ tình dục thường xuyên, chẳng hạn như dopamine, oxytocin và endorphin, đều ức chế cortisol. Đây là hai tác nhân chính gây căng thẳng thần kinh, ức chế tuần hoàn máu, tăng áp lực tim.
Có thể bạn quan tâm: Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không?
5. Quan hệ tình dục giúp bạn sống thọ hơn
Đây rất có thể là một lợi ích của việc quan hệ tình dục cho cả nam và nữ. Năm 2017, các nhà nghiên cứu tại Khoa Thần kinh lâm sàng tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh, Vương quốc Anh đã phát hiện ra rằng quan hệ tình dục điều độ giúp cả hai giới trông trẻ hơn so với tuổi thật. Trong độ tuổi từ 5 đến 7.
Hoạt động tình dục, ngoài việc cải thiện ngoại hình, còn là một loại hoạt động thể chất giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, cân đối. Theo thống kê, nếu bạn quan hệ tình dục ba lần một tuần, mỗi lần 15 phút, bạn sẽ đốt cháy khoảng 7.500 calo trong một năm, tương đương với việc chạy 120 km. Có thể nói quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp giảm lượng mỡ tích tụ ở vùng bắp tay, hông và vòng 2 một cách tích cực.
Có thể bạn quan tâm muốn biết phụ nữ quan hệ nhiều có ảnh hưởng gì không.
Quan hệ tình dục thường xuyên có tác dụng gì và quan hệ thế nào là an toàn với sức khoẻ?
Vì vậy, bạn đã nhận thức được những gì quan hệ tình dục thường xuyên làm. Những tác dụng này chỉ thấy rõ khi các cặp đôi hiểu rõ cách quan hệ tình dục an toàn và khoa học. Vậy nên quan hệ tình dục như thế nào để an toàn và khỏe mạnh? Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu!
Tần suất giao hợp chịu ảnh hưởng nhiều của các yếu tố như tuổi tác, thể trạng, yêu cầu sinh lý. Để chọn đúng tần số, bạn phải lắng nghe cơ thể, cảm xúc của mình và của đối tác hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ/chuyên gia.
Bạn có thể quan tâm đến những hình ảnh về các tư thế quan hệ vợ chồng khi có tuổi.
Hello Bacsi mong rằng khi hiểu được quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng gì, bạn sẽ có thêm cảm hứng để xây dựng đời sống tình dục an toàn, lành mạnh, tăng sự gắn kết cho hạnh phúc lứa đôi. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến sức khỏe tình dục, hãy gửi về Hello Bacsi để được giải đáp cụ thể!
Nguồn tham khảo: 1
