Ợ hơi và xì hơi thường xuyên là dấu hiệu bệnh dạ dày?
Bệnh gì được đặc trưng bởi đầy hơi và xì hơi? Các bệnh đường tiêu hóa liên quan đến tình trạng này được liệt kê dưới đây; nên khám và điều trị kịp thời.
Trào ngược acid dạ dày – thực quản
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng ợ hơi và xì hơi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Khi mắc bệnh, lượng axit dư thừa trong dạ dày luôn ở mức cao gây nhiều áp lực lên cơ thực quản dưới. Kết quả là hoạt động của nhóm cơ này sẽ giảm đi. Kết quả là axit dạ dày có thể xâm nhập vào khoang miệng bất cứ lúc nào.
Độ kiềm của nước bọt sẽ trung hòa axit tại đây. Kết quả là axit càng đẩy lên nhiều, khoang miệng càng bị kích thích tiết nước bọt. Điều này làm tăng số lượng chim én và hút nhiều không khí bên ngoài vào. Ở một mức độ nào đó, cơ thể sẽ phải ợ hơi và xì hơi để thoát khỏi không khí tích tụ.
Hiện tượng này không chỉ làm nặng thêm tình trạng trào ngược dạ dày. Mặt khác, bệnh gây ợ hơi, ợ chua, xì hơi liên tục.
Viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày là do ăn đồ cay, nóng, uống nhiều rượu bia, stress,… gây ra. Bệnh làm tổn thương niêm mạc, axit dạ dày tiết ra quá nhiều làm bào mòn và gây viêm loét. Lúc này, người bệnh sẽ thấy đau bụng, đầy hơi cũng như các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, đau tức ngực, nóng rát cổ họng.
Do đó, nếu nhận thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán bệnh. Tránh để lâu vì vết loét có thể lan rộng gây khó khăn cho việc điều trị.
Thoát vị do
Thoát vị cơ hoành xảy ra khi cơ hoành di chuyển ra khỏi vị trí, khiến phần trên của dạ dày di chuyển đến gần lồng ngực hơn. Người mắc bệnh hen suyễn dễ bị tình trạng này. Cơ hoành chịu áp lực trong khi phổi nhận không khí để hô hấp.
Đồng thời, ho mãn tính làm suy giảm chức năng của cơ hoành và làm tăng số lần nuốt khí và ợ hơi.
Không tiêu hoá đường Lactose
Khi những người không dung nạp đường sữa tiêu thụ sữa hoặc các sản phẩm từ sữa, họ sẽ bị đầy hơi, đau bụng và xì hơi nhiều.
Vì hệ tiêu hóa của những người này thiếu men phân giải đường lactoza. Vì vậy, sau khi ăn, sữa sẽ đi từ dạ dày xuống ruột non và ruột già. Vi khuẩn lên men chúng ở đây, tạo ra khí thải ra ngoài qua trực tràng.
Hệ vi sinh vật đường ruột phát triển quá mức
Dịch dạ dày tiết ít axit tạo điều kiện cho vi khuẩn đường ruột sinh sôi và phát triển vô tận. Kết quả là quá trình tiêu hóa thức ăn trong ruột ngày càng kém hiệu quả. Các hạt thức ăn không được tiêu hóa sẽ được vận chuyển đến ruột già và bị vi khuẩn lên men, sinh ra khí. Nếu lượng khí tích tụ nhiều, người bệnh sẽ thấy đầy hơi trong bụng.
Cách tránh đầy hơi và ợ hơi tốt, an toàn
Vì vậy, làm thế nào bạn có thể giảm ợ hơi và xì hơi quá mức? Dưới đây là một số bước đơn giản giúp bạn thoát khỏi tình huống khó chịu này:
Thay đổi thói quen ăn
Để tránh bệnh tật và cải thiện tình trạng ợ hơi, xì hơi, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và hình thành một số thói quen lành mạnh như:
Bỏ bữa có tác động tiêu cực đến mọi mặt của cuộc sống do cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể bị trầm cảm và mắc một số bệnh phổ biến như viêm loét dạ dày. Vì khi bạn bỏ bữa, dạ dày hoàn toàn trống rỗng nhưng vẫn co bóp và tiết dịch vị. Khi lượng axit trong dạ dày tăng lên sẽ ăn mòn lớp niêm mạc và bị đẩy ngược lên miệng gây ra hiện tượng ợ hơi. Do đó, bạn không nên bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng.
Nhai kỹ giúp tiêu hóa bằng cách chia nhỏ thức ăn. Đồng thời, ăn chậm sẽ giúp bạn hạn chế không khí từ bên ngoài vào trong dạ dày, hạn chế tình trạng ợ hơi, đầy hơi.
Để giảm bớt chứng ợ hơi, đầy hơi hoặc đầy hơi, hãy ăn các loại thực phẩm thân thiện với hệ tiêu hóa như:
– Các loại trái cây như đu đủ, dưa hấu, chuối có thể giúp giảm nồng độ axit trong dạ dày.
– Rau xanh, súp lơ, bí đỏ, cà rốt, dưa chuột và các loại thực phẩm dễ tiêu hóa khác
– Sữa chua hỗ trợ tiêu hóa, giảm chướng bụng, đầy hơi.
Ngoài những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, bạn nên hạn chế và ăn ít những thực phẩm sau để giảm tình trạng ợ hơi:
Thực phẩm gây ra khí bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, sữa và các sản phẩm từ sữa, v.V.
Xoài, cóc và dưa cải bắp là những ví dụ về thực phẩm có tính axit.
– Thực phẩm cay mạnh: ớt, tiêu, tỏi, v.V.
Thực phẩm khó tiêu bao gồm thịt bò, thịt cừu, các món ăn nhiều dầu mỡ, v.V.
– Bia, rượu, nước ngọt có xăng.
Tập thể dục
Vận động nhẹ nhàng và tập thể dục thường xuyên sẽ hỗ trợ tốc độ tiêu hóa. Nhờ đó, quá trình trao đổi chất trong cơ thể được đẩy mạnh. Vì vậy, đây là cách trị xì hơi nhiều đồng thời giảm đầy bụng, ợ hơi, xì hơi hiệu quả.
Sử dụng thảo dược thiên nhiên
Các loại thảo mộc tự nhiên có thể giúp bạn cải thiện chứng ợ hơi, ợ chua, đầy hơi và các vấn đề tiêu hóa khác bên cạnh việc điều chỉnh thói quen ăn uống. Có hiệu quả. Bạn có thể tìm thêm thông tin ở đây:
Curcumin, một hợp chất chống viêm có trong nghệ, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày. Đồng thời, loại củ này chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.
Đặc biệt, nghệ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm chứng khó tiêu, vì vậy nó thường được trộn với mật ong và tiêu thụ.
Gừng là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn. Theo Đông Y, đây là loại thảo mộc có vị cay, tính ấm giúp giảm ho, hạ sốt, buồn nôn. Đặc biệt, gừng có chứa Shogaol và gingerol, hai hoạt chất hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy hơi. Vì vậy, bạn có thể dùng loại thảo dược này để pha trà mỗi sáng, có thể thêm mật ong để trà thơm ngon hơn.
Có lẽ bạn quan tâm:
Cam thảo được sử dụng rộng rãi như một vị thuốc trong Đông y. Vì có vị thơm, ngọt, tính bình thường nên thường được dùng để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Đồng thời, cam thảo chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp tiêu sưng, làm lành vết loét, trung hòa dịch vị. Khi bị đau dạ dày, pha trà bằng cách pha 1-2g rễ cam thảo với 300ml nước sôi, hãm 10-15 phút rồi uống từng ngụm nhỏ.
Nhiều người sử dụng bạc hà như một thức uống để cải thiện chứng ợ hơi vì hương vị sảng khoái của nó. Ngoài tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa và giảm co thắt ruột, chất flavonoid có trong loại lá này còn có khả năng ức chế tế bào Mast gây đầy hơi trong ruột.
Cúc La mã là loài hoa thuộc họ cúc, có màu trắng, vị hơi ngọt. Loài hoa này được dùng để chữa đau bụng, ung nhọt, buồn nôn. Hoạt chất Flavonoid trong hoa cúc La Mã cũng giống như bạc hà không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa đầy bụng, ợ hơi. Vì vậy, để uống, bạn hãy hòa 1 thìa hoa cúc khô với 240ml nước sôi và ngâm trong 10 phút.
Lý giải cơ chế hít hơi và xì hơi
Tại sao cơ thể xì hơi và ợ hơi sau khi ăn? Cơ chế gây ra hai hiện tượng này như sau:
Ợ hơi
Ợ hơi là tình trạng có quá nhiều khí trong dạ dày. Cơ thực quản dưới giãn ra trong quá trình nhai và nuốt, hút không khí từ bên ngoài vào dạ dày và gây áp lực lên dạ dày. Khi lượng khí tích tụ đủ lớn sẽ bị đẩy ngược lên thực quản và tống ra ngoài theo đường miệng. Kết quả là, bạn ợ càng to, bạn càng có nhiều không khí dư thừa.
Hơi nước thường được chia thành hai loại:
Xì hơi
Đầy hơi là một hiện tượng sinh lý khác xảy ra khi dạ dày chứa nhiều khí. Khí này đi vào ruột non và đi đến ruột già nếu nó không được tống ra ngoài bằng cách ợ hơi. Sau đó, chúng sẽ kết hợp với khí do vi khuẩn sinh ra và đi qua trực tràng để thải ra ngoài. Rắm thường có mùi khó chịu do các chất khí có mùi hôi sinh ra trong quá trình lên men carbohydrate ở ruột kết như H 2 S, CO 2.
Có lẽ bạn quan tâm:
Giải đáp các hiện tượng liên quan đến xì hơi
Một số thông tin sau có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về hiện tượng xì hơi trong cơ thể.
Xì hơi và ợ hơi nhiều
Xì hơi và ợ hơi là tình trạng có nhiều khí tích tụ trong dạ dày. Khi đạt đến một mức nhất định, cơ thể buộc phải tống khí ra ngoài thông qua ợ hơi hoặc xì hơi.
Bụng đói xì hơi nhiều
Sôi bụng là âm thanh phát ra trong bụng khi nhu động ruột tăng lên. Hiện tượng này có thể kèm theo tình trạng xì hơi nhiều, ợ chua, ợ chua nếu bạn mắc các bệnh về đường tiêu hóa hay ăn nhiều đồ cay nóng chẳng hạn.
Đau bụng hụt hơi
Đau dạ dày là triệu chứng thường gặp sau khi uống sữa hoặc sử dụng các sản phẩm có chứa đường Lactose. Đồng thời, đây là dấu hiệu cảnh báo nhiều loại bệnh về đường tiêu hóa.
**Lưu ý: Những thông tin trong bài viết về Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho kết quả chẩn đoán hay điều trị y tế. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để xác định chính xác tình trạng bệnh, người bệnh phải đến bệnh viện để được bác sĩ trực tiếp thăm khám, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.
Từ ngày 05/05/2022 đến ngày 15/06/2022, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc sẽ đưa ra chương trình ưu đãi cực kỳ hấp dẫn khi nội soi tiêu hóa và tầm soát ung thư tiêu hóa cho khách hàng tại 3 địa điểm: Yên Ninh, Savico và Phúc Trường Minh.
Chi tiết chương trình:
– Tiết kiệm 20% khi nội soi tiêu hóa
– TIẾT KIỆM TỚI 1,6 TRIỆU KHI SÀNG SÀNG UNG THƯ KỸ THUẬT SỐ
– Khám chuyên khoa tiêu hóa miễn phí
ĐĂNG KÝ NGAY.
Trung Tâm Tiêu Hóa Bệnh Viện Đa Khoa Hồng Ngọc
Số điện thoại: 0911 908 856 và 0932 232 016
E-mail:
Nhiều thông tin hữu ích và khuyến mãi được cập nhật tại:
Https://www.Facebook.Com/trungtamtieuhoaBVHongNgoc
Nguồn tham khảo: 1
