Mặc đồ lót là thói quen tốt và mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Tuy nhiên mặc đồ lót khi đi ngủ có thực sự tốt hay không? Hãy cùng AVASport tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!
1 Những lợi ích của việc không mặc quần lót khi đi ngủ đối với nam giới
1.1. Nâng cao chất lượng của tinh trùng
Để tạo sự thoải mái, nam giới nên mặc quần lót nam rộng rãi, thoáng mát. Vì bạn đã mặc quần lót cả ngày nên hãy cởi bỏ chúng trước khi đi ngủ để tinh hoàn được hạ nhiệt và duy trì số lượng và chất lượng tinh trùng khỏe mạnh.
Nếu nhiệt độ tăng trên 36,67 độ C, tinh hoàn sẽ ngừng sản xuất tinh trùng. Khi quá trình sản xuất tinh trùng bị gián đoạn, nhiều tác động tiêu cực xảy ra, bao gồm giảm số lượng tinh trùng và thay đổi hình thái tinh trùng.
1.2. Giải phóng hormone
Trong khi ngủ, ma sát da khiến hormone oxytocin tăng gấp đôi. Nếu bạn ngủ với vợ hoặc chồng mà không mặc quần lót, hormone này sẽ tăng lên khiến cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm căng thẳng, cải thiện sự tự tin và tăng ham muốn tình dục.
Ngủ không mặc quần lót thúc đẩy giải phóng hormone.
2 Những lợi ích của việc không mặc quần lót khi đi ngủ đối với nữ giới
2.1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Ngủ không mặc đồ lót chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. Không chỉ vậy, việc cởi bỏ quần lót trước khi đi ngủ còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress kinh niên. Động tác này giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn, giảm căng thẳng sau một ngày dài làm việc.
Ngủ không mặc đồ lót giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
2.2. Hạn chế mắc các bệnh phụ khoa
Khi ngủ, chị em nên cởi bỏ quần lót. Điều này không chỉ khiến họ cảm thấy thoải mái hơn mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm hay nấm âm đạo.
3 Lưu ý khi không mặc quần lót đi ngủ
Quần hipster nữ AVA IB10 – Tím, Xanh và Hồng
4 Cách chọn và sử dụng khi vẫn muốn mặc quần lót đi ngủ
4.1. Không nên chọn quần lót dây, lọt khe
Quần lót, quần bó khi đi ngủ chính là thủ phạm gây bệnh vùng kín. Nếu muốn mặc nội y đi ngủ, bạn nên tránh hai loại quần kể trên.
4.2. Chọn quần lót có chất liệu cotton
Nếu bạn muốn mặc đồ lót đi ngủ, quần cotton là một lựa chọn tốt. Nhờ các sợi bông, vùng kín của bạn sẽ luôn hấp thụ, khử mùi và thông gió trong khi bạn ngủ. Cotton còn giúp giảm độ ẩm, hạn chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn.
AVA IB19 Men Brief Set – Đen – Xám – Đen
4.3. Nên mặc quần lót su đúc
Ngoài đồ lót cotton, đồ lót cao su đúc cũng là một lựa chọn khác nên cân nhắc khi ngủ. Quần lót đúc liền, không viền sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
Khi ngủ nên mặc quần lót cao su.
4.4. Không mặc quần lót bẩn khi đi ngủ
Điều quan trọng nhất là không đi ngủ trong bộ đồ lót bẩn. Vi khuẩn phát triển mạnh trong môi trường đồ lót bẩn. Nếu bạn vẫn muốn mặc đồ lót đi ngủ, hãy đảm bảo chúng sạch sẽ.
Bài viết trước đã thông tin cho bạn về việc có nên mặc quần lót đi ngủ hay không và những lợi ích của việc không mặc. Mọi thắc mắc vui lòng gọi đến số 1900.988.970 để được hỗ trợ!
Nguồn tham khảo: 1
